ララアーシャのリフォーマーピラティスを徹底解説！
実際に継続して通われている方の口コミ・評判や、本気でピラティススタジオ探しをしている私が実際に体験して感じたメリット・デメリットなどを詳しくご紹介。
免疫アップ効果があると期待されているピラティスを今こそはじめよう！
10か所以上のジムに通ったスポーツジムマニアのAKIです。
今回ご紹介するのは溶岩ヨガをメインに展開しているララアーシャが2019年9月にスタートしたピラティスレッスン。
ララアーシャでは米国ではスタンダードに使用されているピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用して、最大６名の少人数レッスンを受けることができます。
スポーツジムあるあるですが、しっかり調べないで選ぶと
・行きたい時間にレッスンがなくて通えない
・レッスンのレベルが自分に合っていない
・全然効果がなかった
結果お金だけ払って退会…っということになってしまいやすいんです。
この記事ではララアーシャピラティスの入会を検討しているみなさんがジム選びに失敗しないように
- ララアーシャピラティス入会者にアンケートをとってわかった魅力
- 口コミと実際に受講してわかったメリット・デメリット
- ララアーシャピラティスのレッスン内容
- 他スタジオとの料金比較やお得に体験・入会する方法
この４点について超くわしくまとめました。
先にざっと調査結果をお伝えするとこのような感じです。
| 良い口コミ・メリット |
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| 悪い口コミ・デメリット |
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| 料金 |
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| お得な入会方法 |
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ララアーシャピラティスがおすすめな人
・しっかり指導をしてもらって早く効果を感じたい
・コスパも重視したい
・少しきつくても効果のためなら頑張れる
このような人はララアーシャのピラティスを選べば間違いありません。
ピラティスで効果を感じるためには継続が何よりも大切なので、入会する前に自分に合ったスタジオなのかしっかり検討してください。
今すぐレッスンを体験したい方はこちらのララアーシャ公式HPからお申込みいただくのがお得です。
公式HPから体験レッスンを申し込む
ララアーシャのピラティスってどんなスタジオ？
ララアーシャのピラティスの特徴は、リフォーマーというマシンを使用した最大６名の少人数レッスン。
ララアーシャが他のスタジオと差別化されている点は、
低価格で良質なサービス提供を行っているということ。
- フォームチェックをしっかりしてもらいたい
- コスパもしっかり重視したい
このようにレッスンの質とコスパの両方を重視したい人に最適なスタジオです。
そんなララアーシャのピラティスの口コミや評判がどうなのか、まずは入会者にアンケートを取った結果をまとめました。
ララアーシャピラティス入会者の口コミを調査
まずランサーズでWEBアンケートを実施し、ララアーシャピラティス入会者12名から回答をいただきました。
ララアーシャピラティスに入会した年齢は？
まずはどの年代の方が通われているのかを聞いてみました。
ピラティスは体型の崩れが気になって検討を始める人が多いことから、20代後半以降の方が入会しています。
ピラティスはリハビリ目的で生まれたエクササイズなので、運動をしていない人に受け入れられやすいといったことも理由の１つかもしれません。
ララアーシャピラティスに通って感じた効果は？
気になる効果も聞いてみました。
最も回答が多かった「カラダが引き締まった」は、アンケートに回答した方の半数が実感しているようです。
ハードに動くわけではないのに体重が減ったり見た目に効果があるのは嬉しいですね。
ララアーシャピラティスをおすすめする？
ララアーシャピラティスに通っている人におすすめするか聞いてみました。
効果を実感している人が多かったため83％（10名）の人がおすすめだと回答しています。
次では入会者のもっと詳しいリアルな声をご紹介していきます。
入会者の口コミや評判を徹底調査した結果
ここではアンケートを取った際にいただいたコメントをまとめています。
ララアーシャピラティスの良い口コミ
少人数のレッスンだからこそインストラクターの目がしっかり行き届いていて、しっかりと効果を感じている方が多いようです。
では次に悪い口コミもみていきましょう。
ララアーシャピラティスの悪い口コミ
効果のあるレッスンを追求した結果かもしれませんが、レッスン内容が初心者には少しハードなようです。
またララアーシャとしてもピラティスレッスンを始めたばかりなので、営業時間や実施店舗がまだ充実していないという声がありました。
低価格で良質なレッスンを受けるには多少の不便さはガマンですね。
レッスン内容が自分に合っているかはぜひ体験して確認してみてください。
どんな風にカラダが変わったか聞いてみた！
アンケートでは入会して感じた効果を教えてもらいましたが、もっと具体的にどんな風にカラダが変化したのかも聞いてみました。
最近「マインドフルネス」ってよく聞くと思いますが、実はピラティス自体にもその効果があるんです。
そう考えるとフィットネスとしての効果以外の声があるのも納得ですよね。
ララアーシャピラティスのデメリットは？
たくさんご意見と実際に私が体験した感想も踏まえて、まずはデメリットをまとめました。
初心者にはレッスンが少し難しい
レッスン数・レッスンの種類が少ない
ピラティスができる店舗は池袋のみ
初心者にはレッスンが少し難しい
入会者の声にもありましたが少人数レッスンでインストラクターがフォローできる分、レッスンはちょっと難しめ。
私は体験レッスンで運動量★２つのレッスンを受けたのですが（レッスンは運動量★１～★３までの３レベル）、普段トレーニングしている私でも「結構効いてるなー」と実感できるレベル。
ただしっかりインストラクターさんがフォローしてくれるので、運動が苦手でなければ問題ないかと思いました。
人によっては「キツイと続かない…」という人もいるかと思いますので、実際にレッスンを体験してみるのがいいと思います。
レッスンを体験してみる≫≫
ピラティスKというスタジオは初心者に優しいプログラムが豊富にあるので、運動が苦手な方はこちらから試してみるのをおすすめします。
レッスンが少ない・営業時間が短い
まだサービスが始まったばかりだからか、レッスン数やレッスンの種類が少なめです。
朝一のレッスンは10:20から、一番遅いレッスンは20:10からですが、レッスンがない時間帯があったり20:10からのレッスンは火、木のみです。
レッスンの種類も各レベル２つずつの６種類。
(詳しいレッスン内容はこちらで紹介しています)
入会者の声からレッスンの効果はお墨付きですが、いろんな種類のレッスンを楽しみたい人にはこちらの２つも検討してみてください。
ピラティスK
zen place pilates
ピラティスができる店舗は池袋のみ
2019年9月にピラティスのサービスがスタートしたこともあって、ララアーシャ全14店舗のうちピラティスができるのは池袋店のみ。
池袋は８路線が乗り入れるターミナル駅ですし、駅からスタジオへは徒歩2分ほどとアクセスは抜群にいいので、通える人は候補の１つに入れておくのが良いと思います。
ララアーシャピラティスのメリットは？
少人数レッスンでしっかり指導してもらえるため、効果が表れやすい
プライベートレッスンとグループレッスンのどちらも受けられるコースが用意されている
インストラクターに聞きやすい環境がある
女性限定だからぴったりウェアでも安心
少人数のマシンレッスンとしては料金が安い
少人数レッスンでしっかり指導してもらえるため、効果が表れやすい
ララアーシャピラティスは最大６名までのセミプライベートレッスンなので、
レッスン中にフォームの修正をきちんとしてもらえます。
私もレッスンを受けたときにフォーム修正をしてもらったのですが、直してもらった後は効きまくりました（笑）
無意識に鍛えたいところとは別の強い筋肉でカバーしてしまうようなので、効果重視の人は少人数レッスンやプライベートレッスンのようにしっかり見てもらえるレッスンがおすすめです。
プライベートレッスンとグループレッスンのどちらも受けられるコースが用意されている
これ、かなり通う人のニーズをきちんと汲んだコース設定だと個人的には思っています。
効果とコスパを両方を重視するなら、グループレッスンに加えて月１～２回、自分の気になる部分のトレーニングやフォームの改善をしてもらうのがベストです。
私もこういう通い方がしたくて調べたのですが、他のスタジオだとこういった組み方ができなかったり、できても料金がかなり高いケースが多いんです。
なので元からプライベートレッスンが組み込まれたコース設定があるのは、ララアーシャ独自の素晴らしいサービスだと言えます。
インストラクターに聞きやすい環境がある
これも少人数レッスンの良さですが、レッスンが終わった後にインストラクターにわからなかったところを聞くことができます。
私がレッスンを体験した時にもレッスン後に
「このフォームの時、きつかったら膝ついでもいいですか？」
といった質問をしている方がいました。
こうやってすぐに疑問を解消できる環境があると、次のレッスンから活かせるので効果アップ・モチベーションアップにつながりますね。
ぴったりウェアでも男性がいないから安心
ピラティスは骨盤や背骨などを細かく丁寧に動かしていくことから、動きのわかりやすいぴったりとしたウェアがいいとされています。
スタジオの大きな鏡でボディラインを確認するのもモチベーションアップにおすすめ。
男性の視線を気にせずお気に入りのウェアを着てエクササイズに打ち込める環境は結構大事だったりします。
少人数のマシンレッスンとしては料金が安い
ララアーシャピラティスはレッスンのクオリティとコスパのバランスが一番優秀です。
ララアーシャはコスパ重視のサービス展開が得意で、メイン事業の溶岩ヨガも他と比べてコスパの面が超優秀。
ピラティスもそのノウハウを利用しているため、少人数レッスンでありながら優れたコスパを実現しています。
しっかりレッスンを受けたいけどコスパも重視したい！という人にはララアーシャピラティスが本当におすすめです。
・しっかり指導をしてもらって早く効果を感じたい
・コスパも重視したい
・運動経験がある または 少しきつくても効果のためなら頑張れる
このような方はぜひララアーシャピラティスを検討してみてください。
レッスンの難易度の確認はした方がいいと思うので、まずは体験レッスンがおすすめです♪
次はそんな優秀なコスパを誇るララアーシャピラティスの具体的な料金を、他のスタジオと比べてみていきます。
ララアーシャピラティスの料金は？他スタジオとの比較
ララアーシャピラティスの料金はこちらです。（（）内は１回あたりの単価）
| (単位：税込) | マンスリー３ | マンスリー4 | マンスリー６ | 通い放題 | マンスリー+プライベート１回 | その他料金 |
| ララアーシャピラティス |
10,725円 （@3,575円） |
12,980円 （@3,245円） |
17,490円 （@2,915円） |
ー | 左記料金+7,150円 | 入会金：10,000円 ※１ |
| ピラティスK |
ー | 10,780円～ 11,800円 (@2,695円～ @2,950円) |
ー | 13,300円～ 14,300円 |
ー | 入会金：5,500円 事務手数料：5,500円 カード発行手数料：550円 |
| zen place pilates |
ー | 14,520円 （@3,630円) |
ー | ー | ー | 入会金: 20,000円～ 30,000円 |
※1 体験レッスンを受ければ入会金無料＋初月会費が無料
※2 グループマシンコースの料金
ララアーシャピラティスのコースは、
- グループレッスンコース
- グループレッスンにプライベートレッスンを１回受けられるコース
のどちらかになります。
この３つの大きな違いは１回のレッスンの参加人数です。
ララアーシャは最大６名ですが、ピラティスKは約20名、zenは３名～８名ほどとなります。
ララアーシャピラティスのレッスンプログラム
ララアーシャピラティスは運動量別にレベル分けされていて、各レベル２種類ずつレッスンが用意されています。
レッスンの内容や特徴はこちら。
| レベル | レッスン名 | ポイント | レッスン概要 |
| 運動量 ★ |
+Stretch | 全身のストレッチ | ピラティスにストレッチを とりいれ血流アップ。 |
| Night -Rest Pilates |
疲れ・歪みの解消 | 心地よい睡眠と気持ちの 良い朝を迎えられるよう 全身のバランスを整える。 |
|
| 運動量 ★★ |
Morning -charge Pilates |
肩・股関節 | 肩・股関節を意識した 目覚めのストレッチで 全身の血流を促す。 |
| S-M-P Pilates |
骨盤のゆがみ調整 | 骨盤周辺の筋肉へアプローチ。 歪みを調整しつつ子宮などの臓器を サポートする骨盤底筋群を強化。 |
|
| 運動量 ★★★ |
Scoop-up!!! Pilates |
体幹強化 | 内臓や腰を支えている 深層筋を鍛えることで体幹を強化。 アクティブに体を動かし代謝アップ。 |
| B-style Pilates |
姿勢改善 | 背骨を多様に動かす ピラティスを継続することで凛と 美しい姿勢（Beauty-style）へ。 |
レッスンの種類は少なめですが、入会者のコメントから効果は折り紙付きです。
ただ「飽きやすいからレッスンの種類が多い方がいい！」という人はこちらのスタジオも検討してみてください。
ララアーシャピラティスのお得な入会方法
ここでは一番お得に入会できる方法をご紹介します！
体験レッスンを受けてからの入会で最大3万円もお得！
体験レッスンを受けてから入会するのが一番お得なんです！
通常入会だと入会金が11,000円かかるのですが、体験レッスンを受けてからの入会で
入会金11,000円が無料、さらに初月の受講料が無料になります！
体験レッスンは通常3,000円ほどするレッスンを１回1,000円で受けられるので、
それを含めると最大3万円もお得！
ちなみに入会金＋初月の受講料が無料になるのは体験レッスン当日の入会だけなのですが、迷っていると１週間以内の入会まで延長してくれます。
体験した後にじっくり考えることもできるので、少しでも気になっているなら実際に体験してみるのがおすすめです。
体験レッスンの申し込み方法
申込は１分でできるくらい簡単ですが申し込みの流れはこちらです。
【体験レッスンの申し込み方法】
体験レッスンの申し込み画面にアクセスし、希望日時のレッスンを選択する。
レッスンを選択したら、必要情報（名前、電話番号、メールアドレス）を入力する。
→予約完了！
②で入力したメールアドレスにも確認メールが届きます。
ララアーシャピラティスはこんな人におすすめ
実際にララアーシャピラティスのレッスンを受講した感想や入会者の声から考えると、ララアーシャピラティスはこんな人にぴったりだと思います♪
- レッスンが少しきつくても結果のためなら頑張れる方
- 手ごろな値段で少人数レッスンを受けたい方
- グループレッスンだけじゃなくプライベートレッスンも受けたい方
迷われている方はまずは体験レッスンを受けてみるのがおすすめ。
勧誘もほぼないので気軽に試してみてください♪
ララアーシャピラティスのレッスンを体験してみよう
今回はララアーシャピラティスの入会に迷っている方のために、デメリットも含めてララアーシャピラティスのすべてをまとめてみました。
口コミや評判に加え実際に体験して感じたララアーシャピラティスの特徴はこちら。
最大６名の少人数リフォーマーレッスン
少人数制だからしっかり指導
セミパーソナルながら低価格
このようにララアーシャピラティスはコスパよく効果を追求できるスタジオです！
ピラティスをやるなら効果があるほうがいいけど、いきなりプライベートレッスンはハードルが高い…と悩んでいる人はララアーシャピラティスから始めるのがおすすめ。
ただ自分に合うかどうかを確かめるには実際にレッスンを受けてみるのが一番！
申し込みは１分でできますので、ララアーシャピラティスの入会を検討している方はまず体験レッスンを受けてみてください。
ピラティスはスタジオによってレッスン内容や雰囲気に違いがあります。
こちらのスタジオも調査済みですのでぜひ比較してみてください♪
★気軽にピラティスを始めたい人向け
★本格的にピラティスを始めたい人向け
